Ágyi poloskák?! Felfedeztél mostanában magadon,családtagjaidon bogár csípéseket amiket az ágyban szereztetek?Ezek eltávolítása professzionális segítséggel nem mindig olyan olcsó.Szerencsére képes vagy eltüntetni őket saját kezűleg, nem pedig várakozni helyett, hátha maguktól eltűnnek. 4 lépésben leírjuk,hogyan is lehetséges ez!1.LÉPÉS:Mielőtt hozzá kezdesz a nem kívánatos lakók eltávolításához, elő kell készíteni a szobát, vagy a szobákat ahol a bogarakRead More
Alvás közben sokan beszámoltak újra és újra visszatérő álmokról, melyek a legtöbb esetben rémálmok de lehetnek kellemesek is. A visszatérő álmok egy ember életében legtöbbször a meg nem oldott problémáit tükrözik és addig térnek vissza, amíg meg nem oldódik a probléma
A hétköznapok folyamán általában mindig hasonló időben alszunk el és kelünk reggelente. Próbáljunk ehhez a hétvégéken is ragaszkodni, ebben segít a testünk belső órája. Így a megszokott időben sokkal könnyebben tudunk elaludni, mint ha rendszertelen, változó ritmusú az életünk.
A hálószoba egy nagyon is személyes tér, a berendezése nagyban függ attól, hogy hogyan is használjuk. Néhány alapigazság létezik de elsősorban úgy kell berendezni a hálószobát, hogy a hely és funkcionalitás ne szenvedjen kárt a kinézet oltárán.
Mekkora matrac is kell nekem? Sokan tévednek, amikor abból indulnak ki, hogy van egy megszokott méretű ágyuk, amit már régóta használnak és abba keresnek matracot. Legyen itt szó egyszemélyes vagy akár franciaágyról, pedig nem kellene így gondolkozni. Mivel jó esetben nem veszünk sűrűn ágyat vagy matracot ezért előbb vizsgáljuk meg az ágyat, hiszen testünk évekRead More
A matrac komoly befektetés, ezért érdemes vigyázni rá – és ez azt jelenti, hogy megtanuljuk a matrac tisztítását. A matracok poratkákat, elhalt bőrt, szennyeződéseket és egyéb törmelékeket tartalmazhatnak, ami azt jelenti, hogy rendszeresen meg kell tisztítani őket – különösen, ha allergiában szenved, háziállata van, vagy csak egy lelkes éjféli nassoló.
Ez a kis cikk be fogja mutatni hogyan is varázsolhatjuk a matracunkat keményebbé. Van amikor csak egy új ágy vagy matrac vásárlása segíthet de van amikor az itt leírt tippek és trükkök is sokat tudnak segíteni.
Azért, hogy memória habból készült matracunk hosszú időn át meg tudja tartani jó állapotát, nekünk is tennünk kell. Íme egy pár tipp és trükk hogyan is érhetjük ezt el. Ezzel nem csak pénzt takarítunk meg, (Hiszen hosszabb lesz a matracunk élet tartalma.) hanem kimondottan jobb alvási minőséget is elérhetünk vele. Ha most vetted meg életedRead More
Ami a hálószobát illeti, én egy gyűjtögető vagyok, méghozzá a takarítási tippek gyűjtögetője. Minden tavasszal neki esek és nem nyugszok addig míg nincs kitakarítva minden zeg-zug a szobában és nincs minden ruha, fehérnemű és zokni a megfelelő helyén a fiókokban. Az évek alatt összegyűjtöttem egy jó pár fogást, amit most szeretnék veletek megosztani: A kétévesRead More
A matracodnak nagyon nagy jelentősége van abban, hogy milyen könnyen alszol el. Ha esetleg túlságosan kemény, puha, nincs elegendő tartása, vagy csak egyszerűen kényelmetlen az sokszor megakadályozza, hogy elaludjunk és természetesen nagyban csökkenti az alvás minőségét is.
30 alvási szokás a világ minden tájáról Ha a világon mindenkiben van egy közös dolog, akkor az az alvás. Minden egyes 24 órás periódus bizonyos pontján behunyjuk a szemünket, elcsendesítjük az elménket és feltöltjük testünket. Míg a tudósok még mindig kutatják az alvás működésének csínját-bínját, tudjuk, hogy ez az alapvető funkció rengeteg előnnyel jár aRead More
