Azért, hogy memória habból készült matracunk hosszú időn át meg tudja tartani jó állapotát, nekünk is tennünk kell. Íme egy pár tipp és trükk hogyan is érhetjük ezt el. Ezzel nem csak pénzt takarítunk meg, (Hiszen hosszabb lesz a matracunk élet tartalma.) hanem kimondottan jobb alvási minőséget is elérhetünk vele. Ha most vetted meg életedRead More
Ami a hálószobát illeti, én egy gyűjtögető vagyok, méghozzá a takarítási tippek gyűjtögetője. Minden tavasszal neki esek és nem nyugszok addig míg nincs kitakarítva minden zeg-zug a szobában és nincs minden ruha, fehérnemű és zokni a megfelelő helyén a fiókokban. Az évek alatt összegyűjtöttem egy jó pár fogást, amit most szeretnék veletek megosztani: A kétévesRead More
A matracodnak nagyon nagy jelentősége van abban, hogy milyen könnyen alszol el. Ha esetleg túlságosan kemény, puha, nincs elegendő tartása, vagy csak egyszerűen kényelmetlen az sokszor megakadályozza, hogy elaludjunk és természetesen nagyban csökkenti az alvás minőségét is.
30 alvási szokás a világ minden tájáról Ha a világon mindenkiben van egy közös dolog, akkor az az alvás. Minden egyes 24 órás periódus bizonyos pontján behunyjuk a szemünket, elcsendesítjük az elménket és feltöltjük testünket. Míg a tudósok még mindig kutatják az alvás működésének csínját-bínját, tudjuk, hogy ez az alapvető funkció rengeteg előnnyel jár aRead More
