Pár praktikus tipp a tavaszi nagytakarításhoz.

Ami a hálószobát illeti, én egy gyűjtögető vagyok, méghozzá a takarítási tippek gyűjtögetője. Minden tavasszal neki esek és nem nyugszok addig míg nincs kitakarítva minden zeg-zug a szobában és nincs minden ruha, fehérnemű és zokni a megfelelő helyén a fiókokban. Az évek alatt összegyűjtöttem egy jó pár fogást, amit most szeretnék veletek megosztani: A kétéves …

A rossz matrac hatásai az egészségre

A matracodnak nagyon nagy jelentősége van abban, hogy milyen könnyen alszol el. Ha esetleg túlságosan kemény, puha, nincs elegendő tartása, vagy csak egyszerűen kényelmetlen az sokszor megakadályozza, hogy elaludjunk és természetesen nagyban csökkenti az alvás minőségét is.

30 érdekes alvási szokás a Világból

30 alvási szokás a világ minden tájáról Ha a világon mindenkiben van egy közös dolog, akkor az  az alvás. Minden egyes 24 órás periódus bizonyos pontján behunyjuk a szemünket, elcsendesítjük az elménket és feltöltjük testünket. Míg a tudósok még mindig kutatják az alvás működésének csínját-bínját, tudjuk, hogy ez az alapvető funkció rengeteg előnnyel jár a …