1.Figyeljünk a kényelemre. Ez nagyon fontos sokan ezt nem veszik figyelembe. Próbáljunk meg a saját kényelmi elvárásainknak megfelelő matracot venni. Nem elég a legdrágább matracot megvenni. Sokszor kimarad ez a lépés mert amúgy is sok dolgot kell figyelembe vennünk, mint például méret vagy az anyaghasználat. 2.Ne olyan matracot keress ami a legtöbb embernek átlagban jó.Read More
Te sem futnál maratont vagy másznál hegyet a megfelelő felszerelés nélkül. Ám mégis sokan annak ellenére hogy életünk közel egyharmadát az ágyban töltik nem fordítanak elég pénzt és energiát a hálószobára és a matracukra. Nem mint ha nem ismernénk fel a kényelmes matracra való igényünket, hisz nemrég egy kutatás kimutatta, hogy a megkérdezettek 92%-a tisztábanRead More
A mély alvás és a REM közötti különbség. Sokszor olvasod vagy hallod a hozzáértőktől ezeket a kérdéseket: Este jól tudtál aludni? Minőségi volt az alvásod? Felmerülhet a kérdés: Nem minden alvás jó alvás? Igazából nagyon nem. Tudod naponta nyolcszor egy órát aludni messze nem ugyan az mint egyszerre nyolcat. Ha nem hiszed akkor nyugodtan kérdezdRead More
A memória hab matracok előnyei és hátrányai. Manapság nagyon is elterjedtek ezek a matracok. A relatív olcsó áruk és alacsony súlyuk, illetve a nagy választék miatt. De most nézzük meg ezek valójában miben is jók és minden nem. Érdekes tény lehet, hogy ezt az anyagot anno a NASA fejlesztette ki, hogy kényelmesebbé tegye az űrutazást.Read More
