Mélyalvás vagy REM?

A mély alvás és a REM közötti különbség. Sokszor olvasod vagy hallod a hozzáértőktől ezeket a kérdéseket: Este jól tudtál aludni? Minőségi volt az alvásod? Felmerülhet a kérdés: Nem minden alvás jó alvás? Igazából nagyon nem. Tudod naponta nyolcszor egy órát aludni messze nem ugyan az mint egyszerre nyolcat. Ha nem hiszed akkor nyugodtan kérdezd …

A memóriahabról…..

matrac felületjavító

A memória hab matracok előnyei és hátrányai. Manapság nagyon is elterjedtek ezek a matracok. A relatív olcsó áruk és alacsony súlyuk, illetve a nagy választék miatt. De most nézzük meg ezek valójában miben is jók és minden nem. Érdekes tény lehet, hogy ezt az anyagot anno a NASA fejlesztette ki, hogy kényelmesebbé tegye az űrutazást. …