fbpx

Álmok és alvás

Alvás közben sokan beszámoltak újra és újra visszatérő álmokról, melyek a legtöbb esetben rémálmok de lehetnek kellemesek is. A visszatérő álmok egy ember életében legtöbbször a meg nem oldott problémáit tükrözik és addig térnek vissza, amíg meg nem oldódik a probléma

Mekkora az ideális ágy?

Mekkora matrac is kell nekem? Sokan tévednek, amikor abból indulnak ki, hogy van egy megszokott méretű ágyuk, amit már régóta használnak és abba keresnek matracot. Legyen itt szó egyszemélyes vagy akár franciaágyról, pedig nem kellene így gondolkozni. Mivel jó esetben nem veszünk sűrűn ágyat vagy matracot ezért előbb vizsgáljuk meg az ágyat, hiszen testünk évekRead More

Matrac tisztítás házilag

A matrac komoly befektetés, ezért érdemes vigyázni rá – és ez azt jelenti, hogy megtanuljuk a matrac tisztítását. A matracok poratkákat, elhalt bőrt, szennyeződéseket és egyéb törmelékeket tartalmazhatnak, ami azt jelenti, hogy rendszeresen meg kell tisztítani őket – különösen, ha allergiában szenved, háziállata van, vagy csak egy lelkes éjféli nassoló.

Pár praktikus tipp a tavaszi nagytakarításhoz.

Ami a hálószobát illeti, én egy gyűjtögető vagyok, méghozzá a takarítási tippek gyűjtögetője. Minden tavasszal neki esek és nem nyugszok addig míg nincs kitakarítva minden zeg-zug a szobában és nincs minden ruha, fehérnemű és zokni a megfelelő helyén a fiókokban. Az évek alatt összegyűjtöttem egy jó pár fogást, amit most szeretnék veletek megosztani: A kétévesRead More

30 érdekes alvási szokás a Világból

30 alvási szokás a világ minden tájáról Ha a világon mindenkiben van egy közös dolog, akkor az  az alvás. Minden egyes 24 órás periódus bizonyos pontján behunyjuk a szemünket, elcsendesítjük az elménket és feltöltjük testünket. Míg a tudósok még mindig kutatják az alvás működésének csínját-bínját, tudjuk, hogy ez az alapvető funkció rengeteg előnnyel jár aRead More